Karina Marcuci
Ansiedade em excesso? Saiba quando procurar ajuda!
A ansiedade é um mecanismo de defesa natural do nosso organismo. É uma forma de nos alertar em situações perigosas. No entanto, quando essa defesa se torna...
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Emoções: como enfrentá-las?
Em tempos de tanta volatilidade, tecnologia e exigências externas, dar conta de tudo se tornou um fardo para muitos. E onde estão os recursos que podem lhe ajudar nessa jornada?...
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Karina Marcuci
Como seria a vida sem o medo?
É possível que você já tenha feito esse questionamento. Mas para responder a essa questão, é importante lembrar que o medo é uma emoção inerente a todo ser...
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Karina Marcuci
Como lidar com sentimentos indesejáveis
Recentemente, abordei aqui no blog a temática do enfrentamento das emoções. Hoje, vamos falar sobre os sentimentos indesejáveis que insistem em bater na nossa porta. Segundo a...
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Karina Marcuci
Como fortalecer a saúde emocional
Olhar para o interior de nós mesmos é essencial para garantir uma boa qualidade de vida. Reconheço que os tempos atuais estão repletos de crises e instabilidade....
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Karina Marcuci
Vida travada e sem direção: o que fazer?
Sentir-se preso em uma vida sem direção pode ser extremamente angustiante e desmotivador. Se você se identifica com essa situação, é importante saber que há maneiras de...
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Karina Marcuci
Existe apego ao sofrimento?
Como assim? Parece estranho, mas imagino que você conhece ao menos uma pessoa na sua vida que possui o comportamento que vou descrever agora. Indivíduos que vivem reclamando, são...
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Karina Marcuci
Como lidar com pessoas que tem Transtorno de Borderline
Também conhecido como Transtorno de Personalidade Limítrofe, o Transtorno de Borderline é reconhecida pela instabilidade emocional intensa, pelas mudanças extremas...
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Karina Marcuci
O que é Síndrome de Burnout?
Ao trabalhar sob intensa pressão e em ambientes altamente estressantes, o indivíduo está sujeito a desenvolver a Síndrome de Burnout. Essa síndrome se caracteriza como esgotamento
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