Cuidados com a nossa pele no inverno
A pele é o maior órgão que possuímos. Sua função é muito maior que a estética. É ela que mantém nossa temperatura constante, filtra os poluentes do ar e regula as defesas de nosso organismo. Uma pele saudável demonstra que o organismo está com sua saúde equilibrada.
A pele faz toda a proteção contra os agentes externos. Em sua camada superficial há células, água e gordura (produzidas pelas glândulas sebáceas). Essa gordura é responsável por deixá-la flexível e formar a barreira contra os micro-organismos.
A pele ressecada, comum em pacientes alérgicos, possui camada de gordura mais fina. Essa menor quantidade de gordura causa maior sensibilidade e coceira aumentando, assim, as probabilidades de aparecer infecções bacterianas (consequentemente piorando, ainda mais, o prurido). Além de tudo isso, os ácaros da poeira entram em contato diretamente com as células mais profundas causando crises de alergias.
A baixa umidade do ar, em conjunção com o vento frio, leva à desidratação da pele. O uso do álcool gel, muito difundido nessa época de pandemia, piora ainda mais pois ele dissolve a gordura cutânea. E ainda há pessoas que utilizam álcool liquido para diminuir a irritação, o que causa danos mais severos.
Para melhorá-la, é importante o uso de cremes hidratantes para a pele. Um bom hidratante deve bloquear a perda cutânea de água e, ao mesmo tempo, absorvê-la do ambiente externo, retendo-a na pele. Em tempos de ar seco, a oclusão cutânea torna-se ainda mais importante. E essa barreira também impede os ácaros de entrar em contato com as camadas mais profundas da pele, auxiliando no controle das alergias.
O hidratante deve ser utilizado em todas as estações do ano. No inverno a secura do ar, associada ao vento, piora a pele. No verão, apesar da umidade do ar estar alta, a luz do sol também contribui para o ressecamento da pele. Portanto, devemos usar o creme hidratante em todas as épocas do ano. Melhor ainda se usarmos um protetor solar com os cremes.
Além disso, devemos ter outros cuidados para ajudar na saúde de nossa pele como banhos rápidos, temperatura da água morna e usar sabonetes neutros e com pouco cheiro. Após o banho, aproveitem a umidade maior para utilizar o creme hidratante dentro do banheiro.
Manter a saúde da pele é fundamental. É nossa maior barreira contra os inimigos externos. Os hidratantes têm papel importante na restauração da pele machucada e devem ser utilizados com muita frequência. Pele saudável significa corpo e mente saudáveis. Fica a dica!
Dr Eli Roberto Garcia Filho
CRM-SP 104.828.
Alergologista pediatra,
RQE 66080/660801
