TERAPIA DE CASAL - A IMPORTÃNCIA DO DIÁLOGO

Sem o diálogo, um relacionamento amoroso não consegue perdurar. Se o faz, o sentimento nutrido pelo casal não é positivo. A conveniência mantém casais que não conversam ou não se entendem juntos por anos.

É através das palavras que os parceiros compreendem os sentimentos, as opiniões, o modo de pensar e a história um do outro. Esse conhecimento ajuda os cônjuges a se conhecerem em um nível profundo, relevando algumas condutas e manias adquiridas ao longo da vida.

É normal que haja negociações nos relacionamentos maduros. Embora não seja possível modificar a conduta do outro por completo, os casais podem conversar para mudar pequenos comportamentos que machucam o outro.

Além disso, é o diálogo que soluciona os problemas conjugais sem deixar sequelas emocionais nos casais. A conversa tranquila, em tom agradável e com a mente aberta, proporciona o entendimento da realidade do outro e o perdão de atos inadequados.

Para que seja possível aproveitar todos os benefícios do diálogo, os casais também precisam aprender a escutar.

Nem sempre é fácil permanecer em silêncio e ouvir a pessoa amada falar coisas desagradáveis. No entanto, é dessa forma que desentendimentos são esclarecidos e mágoas secretas são reveladas. Os casais precisam ter inteligência emocional para distinguir uma crítica construtiva de um ataque pessoal.

Ser aberto com o parceiro fortalece o amor e a amizade cultivadas com ele, resultando em uma convivência harmônica.

Como melhorar o diálogo na relação?

Aprender a conversar sem trazer mágoas passadas à tona, ser ácido com as palavras e escutar os sentimentos do outro, mesmo quando você não está de acordo, não acontece de um dia para o outro.

Os parceiros precisam trabalhar juntos para que o diálogo sadio se torne uma realidade dentro do relacionamento. Essa atitude exige o afastamento de condutas defensivas, motivados pelo medo e o orgulho.

Um relacionamento amoroso saudável é construído na transparência. Esses casais contam qualquer coisa um para o outro sem receio. Os mal-entendidos são resolvidos rapidamente, por isso, eles estão sempre em harmonia.

Vale destacar que a relação ideal não é aquela com ausência de brigas.

Os conflitos são partes inerentes da convivência humana. Em razão da diversidade de pensamentos e de personalidades, é normal embates acontecerem no trabalho, em casa, entre amigos e namorados.

A relação ideal é aquela onde os conflitos são resolvidos através do respeito, honestidade e maturidade. Nenhum dos cônjuges precisa se diminuir ou se calar para cessar um confronto, mas, sim, se defender compreendendo que o parceiro pensa e age diferente.

Faça terapia de casal

A terapia de casal oferece um espaço seguro e cooperativo para que casais compartilhem seus desejos e desabafos mais íntimos. A mediação de um profissional facilita conversas sobre assuntos delicados, que podem machucar se o diálogo for feito sem o devido cuidado.

Algumas pessoas se sentem acuadas quando o assunto é terapia de casal porque acreditam ser coisa "de gente muito problemática" ou têm vergonha de comentar intimidades da vida a dois.

Entretanto, o psicólogo responsável por essa modalidade psicoterapêutica é competente e compreende as limitações de cada paciente. O medo de falar sobre determinados assuntos é uma motivação a mais para procurá-lo.

Rosana Taveira Napoleone

Psicóloga Cognitivo Comportamental

CRP: 06/103931

Consultório: Av. Rui Barbosa, 324 - Centro - Agudos/SP