Ciclo de rompimento e reconciliação.

É comum encontrar-se preso no ciclo de rompimento e reconciliação, onde as emoções oscilam entre o desejo de terminar e a necessidade de se reconciliar .

Por um lado, surgem conflitos e desentendimentos que levam ao impulso de terminar a relação. Por outro lado, sentimentos de amor e conexão profunda nos levam a buscar a reconciliação e restauração do relacionamento.

No entanto, é importante reconhecer que esse ciclo pode ser desgastante e prejudicial para ambas as partes envolvidas. Enquanto o impulso de terminar pode ser uma reação emocional ao conflito. A reconciliação sem resolver os problemas subjacentes, pode levar a padrões de comportamentos tóxicos e a um ciclo interminável de altos e baixos. Em vez de ceder ao ciclo de rompimento e reconciliação, é essencial encontrar maneiras saudáveis de lidar com conflitos e resolver problemas de forma construtiva. Isso envolve uma comunicação aberta e honesta, o estabelecimento de limites saudáveis e o compromisso de trabalhar juntos para fortalecer o relacionamento.

Lembre-se de que é possível amar alguém profundamente e ainda assim reconhecer quando é melhor seguir caminhos separados. Enquanto a reconciliação pode trazer conforto temporário, resolver os problemas de maneira eficaz pode levar a uma conexão mais profunda e duradoura a longo prazo.

Rosana Taveira

Psicóloga brasileira em Portugal

Atendimento on-line

CRP: 06/103931

351 935 851 090