Sintomas que você nunca imaginou que seria causa de ansiedade

Sempre que paramos pra pensar em sintomas ansiosos pensamos nos mais clássicos e de fácil percepção, como por exemplo: sudorese, palpitação, tremores e falta de ar - porém os sintomas ansiosos pode ser muito mais do que apenas o perceptível.

Vou te apresentar o exemplo de 3 sintomas que você nunca imaginou que seria causa de ansiedade.

1. Sentir-se inferior a outras pessoas. Esse sintoma aparece com frequência no sujeito que possui a mente mais acelerada, e também possui a mania de se comparar com os outros em cada detalhe, gerando quase sempre sentimentos negativos, fazendo com que o próprio sujeito não consiga reconhecer suas próprias qualidades.

2. Achar que está atrasado na vida. Este ocorre por consequências da baixa autoestima, do desânimo, da comparação, da angústia, entre diversos outros fatores. O sujeito pensa que todos estão se dando bem enquanto o mesmo está ficando pra trás.

3. Imaginar cenas catastróficas. Se dá quando o sujeito passa em cima de uma ponte e imagina ela caindo, como também imagina que entra num elevador e ele dando defeito, entre diversas outras situações de cenas fortes e quando percebe tenta disfarçar esses pensamentos.

E pra finalizar, apresento aqui mais um sintoma bônus, que são: os pesadelos. Eles aparecem quando o sujeito possui algum conflito não resolvido, algo que vem lhe incomodando ou a uma expectativa criada pelo próprio sujeito gerada por uma situação que ainda não aconteceu, com isso, a pessoa ansiosa pode ter sonhos perturbadores.

Você possui algum desses sintomas?

Busque ajuda profissional.

Olivia Ghirotti Lopes

Psicóloga Clínica

CRP 06/188003